酒  精對(duì)身體有廣泛的影響。據(jù)說，飲酒也有好處，也有陷阱。一旦它進(jìn)入你的系統(tǒng)，它會(huì)立即觸發(fā)大腦、心臟、肝臟和其他器官的生理變化。隨著時(shí)間的推移，如果你喝得太多，這些變化會(huì)導(dǎo)致長(zhǎng)期的健康并發(fā)癥。在你最喜歡的雞尾酒、酒、啤酒和葡萄酒中發(fā)現(xiàn)了很多你可能不知道的東西。我們將向你們介紹30個(gè)事實(shí)。

1。酒精飲料中的“酒精”，如葡萄酒、啤酒和烈酒，實(shí)際上是乙醇，或者是乙醇。它是唯一一種你可以喝的酒，不會(huì)對(duì)你的身體造成嚴(yán)重的傷害。

2.酒精是一種鎮(zhèn)靜劑。這意味著它減慢了大腦的活動(dòng)。

3.根據(jù)2015年全國(guó)藥物使用和健康調(diào)查（NSDUH），86.4%的成人報(bào)告說他們一生中某一時(shí)刻飲酒。

4.美國(guó)全國(guó)吸毒與健康調(diào)查NSDUH還發(fā)現(xiàn)，70.1%的美國(guó)成年人在前一年喝過酒，56.0%的人在前一個(gè)月喝過一杯。

5。酒精有各種各樣的影響。在大腦中，它觸發(fā)了多巴胺的釋放，多巴胺是一種與快樂和滿足有關(guān)的神經(jīng)遞質(zhì)。

6。緩解壓力是喝酒的另一個(gè)副作用。這是由另一種叫做GABA的神經(jīng)遞質(zhì)增加引起的。

7。酒精是最常被濫用的成癮物質(zhì)之一。大約12.7%的美國(guó)成年人符合酒精使用障礙（AUD）的標(biāo)準(zhǔn)。這是8個(gè)成年人中的1個(gè)。

8。根據(jù)2015年的一項(xiàng)研究，歐洲血統(tǒng)的美國(guó)人比深色眼睛的歐洲裔美國(guó)人喝更多的酒。

9。同樣的研究還發(fā)現(xiàn)，歐洲血統(tǒng)的藍(lán)眼睛美國(guó)人的酒精濫用程度最高，這表明他們的基因聯(lián)系使他們更容易受到AUD的影響。

10。酒精在肝臟中被處理，酶可以幫助分解乙醇到乙醛和醋酸鹽。

11。當(dāng)乙醇進(jìn)入你的血液并穿過你大腦、心臟和其他器官的細(xì)胞膜時(shí)，與飲酒有關(guān)的效果就會(huì)發(fā)生。12。研究表明，在2001年到2013年間，酒精的使用和高風(fēng)險(xiǎn)使用的比率都在增加。

13。酒精濫用有基因成分。研究人員估計(jì)，基因約占風(fēng)險(xiǎn)的一半。

14。男性比女性更傾向于使用酒精。

15。酒精對(duì)男人和女人的健康有不同的影響。與男性相比，長(zhǎng)期飲酒對(duì)女性更有可能產(chǎn)生負(fù)面的健康影響，即使女性在較短的時(shí)間內(nèi)飲酒較少。

16。依賴酒精的女性比依賴酒精的男性死于酒精相關(guān)的可能性要高出50-100%。

17。在美國(guó)，由酒精引起的死亡是第三大可預(yù)防的死亡原因。根據(jù)美國(guó)疾病控制和預(yù)防中心的數(shù)據(jù)，在美國(guó)，每年有88424人死于與酒精有關(guān)的疾病。

18。酒精可能和文明一樣古老。一種酒精飲料的殘留物可以追溯到公元前7,000年到公元前6,600年，在中國(guó)被發(fā)現(xiàn)。

19?？脊艑W(xué)家還發(fā)現(xiàn)了一些證據(jù)，表明建造吉薩大金字塔的工人是用啤酒支付的。

20。酗酒是一種飲酒的模式，在很短的時(shí)間內(nèi)喝很多酒。對(duì)女性來說，兩小時(shí)內(nèi)喝四杯或更多的酒被認(rèn)為是豪飲。對(duì)男人來說，兩小時(shí)內(nèi)喝五杯或更多。

21。在15歲之前開始喝酒的青少年更有可能在以后的生活中產(chǎn)生酒精依賴。

22。急性酒精戒斷綜合癥（AWS）的癥狀包括幻覺、癲癇發(fā)作，甚至在嚴(yán)重的情況下甚至死亡。依賴酒精的人應(yīng)該尋求醫(yī)療幫助來停止飲酒。

23。文化對(duì)人們飲酒的方式有很大的影響。一項(xiàng)研究意大利家庭飲酒的研究發(fā)現(xiàn)，在成長(zhǎng)過程中飲酒的意大利人在以后的生活中不太可能養(yǎng)成不健康的飲酒習(xí)慣。

24。飲酒是導(dǎo)致癡呆的一個(gè)重要風(fēng)險(xiǎn)因素。

25。適量飲用紅酒對(duì)心臟有好處。紅酒含有白藜蘆醇，它可以幫助控制膽固醇，防止血管損傷，并阻止血液凝塊。

26。酗酒會(huì)導(dǎo)致第二天早上的宿醉。宿醉是由酒精加工過程中產(chǎn)生的化學(xué)副產(chǎn)品引起的。

27。荷爾蒙的變化會(huì)導(dǎo)致不愉快的宿醉癥狀。例如，荷爾蒙的變化會(huì)導(dǎo)致你小便增多，從而導(dǎo)致脫水。

28。黑酒，如紅酒或威士忌，更容易導(dǎo)致嚴(yán)重的宿醉。白葡萄酒或清酒不太可能導(dǎo)致宿醉。

29。在世界范圍內(nèi)，最低法定飲酒年齡從10歲到21歲不等。

30.肌肉吸收酒精的速度比脂肪快。因此，擁有更多肌肉和較少身體脂肪的人具有較高的酒精耐受性。肌肉吸收酒精的速度比脂肪快。因此，肌肉較多、脂肪較少的人有較高的酒精耐受性。